Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
2224 kcal
|
Fett: 190,29g | Prot: 85,86g | Kolh.: 36,80g.
Frukost: Sól, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Zielona Herbata. Lunch: Lumiko Masło Extra z Łukowa, Sól, Ocet, Migdały, Biedronka Kiełbasa Śląska, Intermarche Szyja Indycza, Żeberka Wieprzowe, Knorr Żurek, Kotanyi Kurkuma, Smalec, Jajko Gotowane, Sałatka Jarzynowa. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|