Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 63,45g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Roshen Конфета Монблан, Комо Сыр Плавленный Голландский, АТБ Чиабатта , Roshen Конфета Монблан, Кофе. Lunch: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Салат из Капусты, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Борщ. Middag: Торчин Соус Тартар, Ливерная Колбаса, АТБ Хлеб Гречневый. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|