Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
493 kcal
|
Fett: 14,80g | Prot: 23,05g | Kolh.: 75,95g.
Frukost: Кофе с молоком. Lunch: Гречка. Snacks/Annat: Семенишна Сыр Витязь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|