Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1445 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 78,81g | Kolh.: 177,65g.
Frukost: Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Алые Паруса Хлеб Орловский, Яйцо, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут), Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Мандарин, Помидоры. Middag: Сахар, Vitateka Аскорбинка, Пятерочка Яблоко Красное , Тыква, Шоколадница Капучино Стандартный, Перекресток Рулетики из Пангасиуса. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|