Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 50,71g | Kolh.: 126,58g.
Lunch: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. Middag: Çoban Salatası, Tavuk Baget, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Annat: Cupcake, Makarna veya Makarna Salatası, Şekersiz Çay. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|