Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 62,26g | Kolh.: 224,18g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Напиток с Яблочным Соком и Алоэ, Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Lunch: Рафинад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мираторг Эскалоп из Свинины, Мексиканская Смесь. Middag: Яичница. Snacks/Annat: B&B Конфеты Желейные , Сахар, Магнит Морковь Свежая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|