Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 130,28g | Kolh.: 150,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец, Семга Слабосоленая, Hochland Крем-Сыр, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, Куриная Грудка на Гриле, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Чай с Медом, Шоколад, Творожная Запеканка, Мандарины, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|