Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
561 kcal
|
Fett: 15,65g | Prot: 55,50g | Kolh.: 47,64g.
Frukost: Мария Печенье Затяжное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Middag: Хек Жареный. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Инжир. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|