Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 118,95g | Kolh.: 52,77g.
Frukost: Киви, Свой Урожай Смесь Ягодная, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Данон Актимель Клубника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, William Lawson's Виски, Пастрома Птицы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Медовый Дом Паштет Куриный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|