Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 43,27g | Kolh.: 183,12g.
Frukost: Лепешка, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Сочник, Суп из Говядины, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Самса с Тыквой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|