Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 94,93g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Сормовский Хлеб Батон. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Протеиновые вафли lyu_na_pp. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|