Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 80,48g | Kolh.: 16,54g.
Frukost: Брест Литовск Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Помидоры, Курица в омлете, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|