Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1885 kcal
|
Fett: 101,56g | Prot: 64,30g | Kolh.: 180,95g.
Frukost: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Lunch: Банан, Grow Food Уха из Горбуши, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Middag: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Annat: Молочный Коктейль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|