Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1992 kcal
|
Fett: 79,72g | Prot: 79,65g | Kolh.: 245,48g.
Frukost: Зефир, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вологодское Льняное Масло, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Lunch: Сырный Соус, Лента Морс из Чёрной Смородины, Булгур (Вареный), Молния Салат с Капустой Витаминный, Горбуша на Пару, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Annat: Фермер-Центр.Рф Печенье Кокосовое , Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Сметанное", Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Chikalab Chikapie Кокос, Яшкино Мини-Рулет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|