Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
2715 kcal
|
Fett: 132,33g | Prot: 123,03g | Kolh.: 244,56g.
Frukost: McDonald's Deluxe Breakfast without Syrup & Margarine (Large). Lunch: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Middag: Beer, Hass Avocado, Corn Tortilla, Costco Rotisserie Chicken. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|