Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 89,10g | Prot: 56,13g | Kolh.: 63,87g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Лента Торт Печеночный. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Ашан Имбирь в Сахаре. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|