Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
71,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1790 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 84,09g | Kolh.: 214,78g.
Frukost: Arnold Organic 100% Whole Grain Bread, Nature's Promise Organic Parmesan Pasta Sauce, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Molasses, infowars infowars bone broth, Medjool Dates, Wilderness Poets Raw Organic Almond Butter-Wilderness Poets, Gorants Ggoraw protein bar zesty lemon, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|