Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 47,55g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: Red Delicious Apples. Lunch: Cottage Cheese , Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Green Giant Cream Style Corn, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Arby's Turkey Slider, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Middag: Grapefruit (Pink and Red) , Navels Oranges , Red Delicious Apples. Snacks/Annat: Blue Diamond Sliced Almonds, Bananas , Marshmallows , Peanut Butter, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dawniev1974 's vikthistorik
|