Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1857 kcal
|
Fett: 99,82g | Prot: 58,43g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Семушка Кешью Сушеный, Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские , Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Швейцарский Сыр, Грецкие Орехи, Глобус Курага Шоколадная, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Middag: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Морская Капуста, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|