Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2010
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2010:
|
429 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 6,93g | Kolh.: 49,84g.
Lunch: tortilla chips, cheese dip, rotel. mer...
|
|
2298 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|