Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
802 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 81,69g | Kolh.: 61,43g.
Lunch: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Мёд, Творог 5%. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Сады Придонья Easy Смузи, Протеиновый Порошок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naz920208 's vikthistorik
|