Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 90,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
3860 kcal
|
Fett: 152,93g | Prot: 133,26g | Kolh.: 487,25g.
Frukost: Fazer Булка, Кекс Творожный, Лимонад, Плов с Говядиной. Lunch: Банан, Цезарь Пельмени Классические. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|