|
3 hari makan penuh lemak, mulai dari sate kambing, bebek goreng, nyemil siomay banyak..
dan BB naek lagi 0.5 kg
Semangat diet lagi dan olahraga lagi mulai besok 💪💪
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|