Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1096 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 43,15g | Kolh.: 167,76g.
Frukost: Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Творожок "Суперкид" - Клубнично-Малиновый Пломбир, Кофе "Aroma" - Карамель. Lunch: Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Кофе "Aroma" - Карамель. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Зелёный Чай. Snacks/Annat: Сыр Копчёный "Сырный Двор" - Русский Классический, Хурма, Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Кофе "Aroma" - Карамель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|