Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 72,42g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Anchor Unsalted Butter, KFC Dada Ayam, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lontong Sayur. Lunch: Pisang, Kerupuk Udang. Middag: Wortel Dimasak, Tempe. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riniarifuddin 's vikthistorik
|