Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
242 kcal
|
Fett: 10,74g | Prot: 14,41g | Kolh.: 20,95g.
Lunch: Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|