Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 125,24g | Kolh.: 64,03g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Gold Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kırmızı Şarap, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Tavuk Ciğeri. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NehirYıldız 's vikthistorik
|