|
Научилась делать овсяноблин. Вчера сделала на воде. Все очень вкусно. Меняю начинку. Спасибо за подсказку. Я очень многому здесь научилась. Читаю Зими, Кнопочку и многих других. Делаю выводы. Всем огромное спасибо.
|
120,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 79,49g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Сгущенка, Кофе, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Стерх Хлеб Жито, СВ Бутерброды с Ветчиной , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|