Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 104,98g | Kolh.: 213,62g.
Frukost: Ашан Запеканка Творожная с Ароматом Ванили, Красное Яблоко, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Middag: Банан, Омлет, Помидоры, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Annat: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сушка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|