Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
825 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 44,28g | Kolh.: 56,25g.
Frukost: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Чай, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Snacks/Annat: Избенка Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|