Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
917 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 31,57g | Kolh.: 124,86g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сахар, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Молоко Рисовое, Heinz Соус Вишнёвый, Избенка Мацони, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Вильнюс. Middag: Орехи Макадамии. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|