Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2010
|
208,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 72,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2010:
|
3591 kcal
|
Fett: 139,55g | Prot: 85,41g | Kolh.: 486,34g.
Frukost: Frosted Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Lunch: Movie Theater Butter Popcorn, Twizzlers, Diet Coke (Can). Middag: Fat Free Frankfurter or Hot Dog, Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|