Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 103,05g | Kolh.: 74,78g.
Frukost: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Эколь Вареная Колбаса Халяль, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Тануки Авокадо Ролл, Амлет Рулет. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Мёд, Окей Камамбер, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|