Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
2174 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 56,06g | Kolh.: 282,69g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Каша Геркулесовая. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный. Middag: Банановый Коктейль, Каждый День Шаурма с Курицей, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|