Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1336 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 97,59g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Том Арахисовая Паста Сладкая, Блины Диетические, Помело. Lunch: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, Уха. Middag: Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Помело. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|