Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1507 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 112,04g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna. Lunch: Delizie del Sole Orzo Perlato, Lenticchie, Fave Secche, Uovo. Middag: Valsoia Budino Cacao, Lenticchie, Delizie del Sole Orzo Perlato. Snacks/Annat: Le Bon Croccante alle Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|