Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1109 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 126,54g | Kolh.: 86,63g.
Frukost: 0 Калорий Птичье Молоко, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Middag: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, 0 Калорий Птичье Молоко, Пятерочка Хурма, Zero Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|