Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 38,93g | Kolh.: 164,31g.
Frukost: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Гуляш из Курицы, Винегрет, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Middag: Киви, Винегрет, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Гуляш из Курицы. Snacks/Annat: Курага, Ашан Арахис в Кунжуте, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
2563 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|