Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
648 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 16,37g | Kolh.: 63,90g.
Frukost: Вода. Lunch: Сбарро Пицца Барбекю. Middag: Россия Щедрая Душа Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Вода, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка. mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|