Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 86,17g | Kolh.: 58,50g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Нескафе Кофе 3В1. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|