Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1189 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 59,96g | Kolh.: 33,86g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сыр Черный Принц (Династия), Магнит Авокадо. Lunch: Голень Куриная без Кожи Запечённая , Сыр Черный Принц (Династия), Чай с Лимоном. Middag: Сладкий Красный Перец, Голень Куриная без Кожи Запечённая , Магнит Ядра Семян Тыквы, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Лимоном, Сыр Черный Принц (Династия). Snacks/Annat: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Киви, Сыр Черный Принц (Династия), Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZaraKanda 's vikthistorik
|