Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 61,04g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Ласковое Лето Сыр Плавленый с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Gusto Брокколи Замороженная , Суп Гороховый Славянский Мой. Middag: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Драники. Snacks/Annat: Банан, Евроопт Яблоко, Хурма. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|