Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 131,33g | Prot: 104,39g | Kolh.: 76,40g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Запеченая курица, Салат с оливковым маслом. Middag: Вареное Яйцо, 365 Дней Горчица Русская, Салат с оливковым маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Annat: Мандарин, Мандарины, Мандарин, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|