Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 74,55g | Kolh.: 212,07g.
Frukost: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Банан, Сырники ПП. Lunch: Приготовленные Грибы, Кускус (Вареный). Middag: Coconessa Конфеты из Кокоса с Семенами Чиа, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Банан, Малиновое Варенье, Творог 5%, Сметана, Банановые Оладьи. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|