Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
103,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
2037 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 76,03g | Kolh.: 253,37g.
Lunch: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Middag: Chicken Meat (Roasting) , Brown Rice. Snacks/Annat: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Reese's Peanut Butter Tree. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|