Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
116,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1321 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 77,12g | Kolh.: 22,77g.
Frukost: Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Яйцо Куриное. Lunch: Квашеная Капуста, Кедровые Орехи , Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), President Масло Топленое, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Брюссельская Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssslana0608 's vikthistorik
|