Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
109,6 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
3669 kcal
|
Fett: 116,12g | Prot: 148,26g | Kolh.: 369,69g.
Frukost: St Mamet Cocktail de Fruits, Confitures et Conserves, Gaufre. Lunch: Bière Ordinaire, Haricots Verts, Tomates, Riz Blanc, Gambas, Schweppes Agrum'. Middag: Salade de Fruits, Ketchup, Bio Village Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Baguette, Soupe de Poisson, Cacahuètes, Jurançon Vin Blanc . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrick-2019 's vikthistorik
|