Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
120,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
782 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 75,86g | Kolh.: 45,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Помидоры Черри. Middag: Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|