Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 50,45g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: MGI Mealionaire Vanilla Mealionaire Vanilla. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Babi, Buncis, Telur Rebus, Mie. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, MGI Mealionaire Vanilla Mealionaire Vanilla, pempek vera. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jeruk Keprok, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cireng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verahuang94 's vikthistorik
|