Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1708 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 55,56g | Kolh.: 228,61g.
Frukost: Еврозлак Сахар Песок, Белая Долина Молоко Отборное, Вареное Яйцо. Lunch: Подлива, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина. Middag: Белая Долина Кефир 0,1%, Финик, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Haribo Мармеладные Червячки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|